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20 min Just Tabata

Mittel

20 min Just Tabata

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

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Join Logan Aldridge for the 20 min Just Tabata class, a music/theme HIIT cardio session. This intermediate-level workout combines strength and conditioning movements with high-intensity Tabata intervals. You will go through 4 rounds, each consisting of 20 seconds of work followed by 10 seconds of rest. The class focuses on working your core, obliques, and hips. Enjoy the pop music genre while transforming your strength training.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Miguel, Jack Harlow

Wiedergabeliste

  • Sweet Action

    WHATS POPPIN

    Jack Harlow
  • Sorry For Party Rocking

    Party Rock Anthem (feat. Lauren Bennett & GoonRock)

    Lmfao, GoonRock, Lauren Bennett, LMFAO
  • I Am Music

    Right Above It (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake

Wiedergabeliste

  • Sweet Action

    WHATS POPPIN

    Jack Harlow
  • Sorry For Party Rocking

    Party Rock Anthem (feat. Lauren Bennett & GoonRock)

    Lmfao, GoonRock, Lauren Bennett, LMFAO
  • I Am Music

    Right Above It (feat. Drake)

    Lil Wayne, Drake
  • Ten Thousand Fists

    Land of Confusion

    Disturbed

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • full_body

    Full Body

    67 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

44%
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