
Mittel
20 min Holiday HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Cardio
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Join Andy Speer for 20 min Holiday HIIT Cardio, a music/theme HIIT cardio class designed to get you moving and celebrate the season. This intermediate-level class will have you sweating to festive holiday tunes. Enjoy a fun and energetic workout that will put you in the holiday spirit. With Andy Speer's guidance, you'll experience a dynamic session that keeps you motivated. Get ready to go all out and enjoy this holiday-themed cardio session.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, Busta Rhymes, Big Freedia, Twisted Sister
Wiedergabeliste

Drummer Boy (feat. Busta Rhymes)
Justin Bieber, Busta Rhymes
Jingle Bell Rock
Big Freedia
Frosty The Snowman
Ella Fitzgerald
Wiedergabeliste

Drummer Boy (feat. Busta Rhymes)
Justin Bieber, Busta Rhymes
Jingle Bell Rock
Big Freedia
Frosty The Snowman
Ella Fitzgerald
Heavy Metal Christmas (The Twelve Days of Christmas)
Twisted Sister
Kursplan

Warm-up

Cardio
35 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%




