
Mittel
20 min Hip Hop HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cardio
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Join Tunde Oyeneyin for 20 min Hip Hop HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to challenge and energize you. This music/theme HIIT cardio session features hip-hop/rap music from coast to coast, bringing a unique vibe to your workout. Expect to engage your quads, glutes, and hamstrings as you move through the high-intensity intervals. Experience hip hop and a HIIT cardio burn in a whole new way. Get ready to work and push your limits with Tunde guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Nicki Minaj, Beyoncé, Eminem
Wiedergabeliste

Lucky You (feat. Joyner Lucas)
Eminem, Joyner Lucas
Uproar (feat. Swizz Beatz)
Lil Wayne, Swizz Beatz
Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA)
Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA
Wiedergabeliste

Lucky You (feat. Joyner Lucas)
Eminem, Joyner Lucas
Uproar (feat. Swizz Beatz)
Lil Wayne, Swizz Beatz
Uptown Vibes (feat. Fabolous & Anuel AA)
Meek Mill, Anuel Aa, Fabolous, Anuel AA
Where The Hood At
Dmx
Kursplan

Warm-up

Full Body
33 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%



