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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for 20 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to challenge your cardiovascular system. Expect to work your quads, glutes, and calves throughout the session. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated and energized. Get ready to push your limits and improve your fitness with Rad's expert guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Bad Bunny, Cardi B, Future

Wiedergabeliste

  • What A Time To Be Alive

    Jumpman

    Future, Drake
  • The Beautiful & Damned

    No Limit (feat. A$AP Rocky & Cardi B)

    G-Eazy, A$AP Rocky, Cardi B
  • If Tomorrow Comes...

    Million Bucks (feat. Swizz Beatz)

    Swizz Beatz, Maino

Wiedergabeliste

  • What A Time To Be Alive

    Jumpman

    Future, Drake
  • The Beautiful & Damned

    No Limit (feat. A$AP Rocky & Cardi B)

    G-Eazy, A$AP Rocky, Cardi B
  • If Tomorrow Comes...

    Million Bucks (feat. Swizz Beatz)

    Swizz Beatz, Maino
  • LAS QUE NO IBAN A SALIR

    BAD CON NICKY

    Bad Bunny, Nicky Jam

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    44 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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