
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join 20 min HIIT Cardio with Rad Lopez for an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio class will focus on working your quads, calves, and glutes. The session features a pop music playlist to keep you motivated throughout. Rad Lopez will guide you through various exercises to ensure a comprehensive workout. Get ready to challenge yourself and boost your fitness with 20 min HIIT Cardio.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Usher, Alicia Keys, Imagine Dragons
Wiedergabeliste

Love in This Club (feat. Young Jeezy)
Usher, Young Jeezy, Jeezy
Standing Next to You (USHER Remix)
Jung Kook, USHER
I Wanna Know (feat. Daya)
RL Grime, Daya
Wiedergabeliste

Love in This Club (feat. Young Jeezy)
Usher, Young Jeezy, Jeezy
Standing Next to You (USHER Remix)
Jung Kook, USHER
I Wanna Know (feat. Daya)
RL Grime, Daya
Whatever It Takes (Miss Congeniality Remix)
Miss Congeniality, Imagine Dragons
Kursplan

Warm-up

Cardio
34 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
39%


