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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join 20 min HIIT Cardio with Rad Lopez for an effective workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to target your core, quads, and obliques. Get ready to move to the beat of pop music as you push through each interval. Rad Lopez will guide you through the session, ensuring you get the most out of your workout. Elevate your fitness routine with this dynamic and engaging class.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

J Balvin, Bad Bunny, French Montana, Swae Lee

Wiedergabeliste

  • Unforgettable (Latin Remix) (feat. Swae Lee)

    Unforgettable (Latin Remix) (feat. Swae Lee)

    French Montana, J Balvin, Swae Lee
  • FRIKI

    FRIKI

    Feid, KAROL G
  • #Update

    Como Antes (feat. Wisin)

    Yandel, Wisin

Wiedergabeliste

  • Unforgettable (Latin Remix) (feat. Swae Lee)

    Unforgettable (Latin Remix) (feat. Swae Lee)

    French Montana, J Balvin, Swae Lee
  • FRIKI

    FRIKI

    Feid, KAROL G
  • #Update

    Como Antes (feat. Wisin)

    Yandel, Wisin
  • SR. SANTOS

    La Jumpa

    Arcángel, Bad Bunny

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    28 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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