
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join Rad Lopez for 20 min HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to increase your strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your calves, quads, and glutes to help build muscle and stamina. Enjoy the rhythm of R&B music as you power through the workout. The class is structured to keep you engaged and challenged throughout the 20 minutes. Get ready to elevate your fitness with Rad Lopez guiding you every step of the way.
Explizit
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Skrillex, Burna Boy, Wisin & Yandel
Wiedergabeliste

Nadie Como Ella
Marc Anthony
Uva Bombom
Rochy RD, El Chuky De Lewa
Rakata
Wisin & Yandel
Wiedergabeliste

Nadie Como Ella
Marc Anthony
Uva Bombom
Rochy RD, El Chuky De Lewa
Rakata
Wisin & Yandel
A Que No Te Atreves (feat. Chencho)
Tito "El Bambino", Chencho
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cardio
23 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%





