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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for 20 min HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to increase your strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your calves, quads, and glutes to help build muscle and stamina. Enjoy the rhythm of R&B music as you power through the workout. The class is structured to keep you engaged and challenged throughout the 20 minutes. Get ready to elevate your fitness with Rad Lopez guiding you every step of the way.

Explizit

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

J Balvin, Skrillex, Burna Boy, Wisin & Yandel

Wiedergabeliste

  • Todo A Su Tiempo

    Nadie Como Ella

    Marc Anthony
  • Uva Bombom

    Uva Bombom

    Rochy RD, El Chuky De Lewa
  • Pa'l Mundo

    Rakata

    Wisin & Yandel

Wiedergabeliste

  • Todo A Su Tiempo

    Nadie Como Ella

    Marc Anthony
  • Uva Bombom

    Uva Bombom

    Rochy RD, El Chuky De Lewa
  • Pa'l Mundo

    Rakata

    Wisin & Yandel
  • Alta Jerarquia (El Patrón)

    A Que No Te Atreves (feat. Chencho)

    Tito "El Bambino", Chencho

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cardio

    Cardio

    23 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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