
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join Rad Lopez for 20 min HIIT Cardio, a cardio workout designed to increase strength and endurance. The class is of intermediate difficulty level and focuses on working your quads, glutes, and shoulders. Expect a high-energy session with a hip-hop/rap soundtrack to keep you motivated. This HIIT cardio class will challenge your fitness and help you improve your overall endurance. Get ready to sweat and push yourself to the next level with Rad Lopez.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Rick Ross, Skrillex, J Balvin, Diplo
Wiedergabeliste

To Ü (feat. AlunaGeorge)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, AlunaGeorge, Aluna
Would You Ever
Skrillex, Poo Bear
Holdin On
Flume
Wiedergabeliste

To Ü (feat. AlunaGeorge)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, AlunaGeorge, Aluna
Would You Ever
Skrillex, Poo Bear
Holdin On
Flume
Act a Fool (feat. Wale)
Rick Ross, Wale
Kursplan

Warm-up

Cardio
42 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%



