
Einfach
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Tiësto, Cedric Gervais, Nile Rodgers, Felix Jaehn
Wiedergabeliste

Little Lies
Goldfish, GoldFish
I Need A Miracle
KREAM, Coco Star
We Are Family
Cedric Gervais, Nile Rodgers
Wiedergabeliste

Little Lies
Goldfish, GoldFish
I Need A Miracle
KREAM, Coco Star
We Are Family
Cedric Gervais, Nile Rodgers
Rather Be Alone (VIP Edit)
Shane Codd
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cardio
47 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
32%



![10:35 (feat. Tate McRae) [Joel Corry Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/8e324513-cb9e-4a40-ad76-ca1650124b9b/big_075679700582.jpg)

