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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Marcel Maurer for 20 min HIIT Cardio, a cardio workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to boost your fitness. The class will target your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy electronic music as you push through each segment. Get ready to challenge yourself and improve your overall fitness.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Sia, Kelly Rowland, RAYE

Wiedergabeliste

  • Belly Dancer

    Belly Dancer

    Imanbek, BYOR
  • Push The Feeling On

    Push The Feeling On

    Kim Kaey
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe

Wiedergabeliste

  • Belly Dancer

    Belly Dancer

    Imanbek, BYOR
  • Push The Feeling On

    Push The Feeling On

    Kim Kaey
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe
  • Losing It

    Losing It

    FISHER

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    20 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

44%
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