Boost strength and endurance with Jess Sims in this 20-minute HIIT Cardio class featuring pop music. Targets core, glutes, and quads with Squat Jump and Burpee segments.

20 Min HIIT Cardio with Squat Jumps & Broad Jumps - Jess Sims

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Cardio

HIIT

Join 20 min HIIT Cardio with Jess Sims for an invigorating workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio class targets your core, glutes, and quads, ensuring a comprehensive exercise session. Set to a lively pop playlist, the music will keep you motivated throughout. With a duration of just 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Don't miss out on this opportunity to challenge yourself and improve your fitness.

Workout-Matte

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

Greatest Hits...So Far!!!

There You Go

Everybody Dance (feat. Nile Rodgers)

Cyclone (feat. T-Pain)

Check On It (feat. Bun B & Slim Thug)

Check On It (feat. Bun B and Slim Thug)

La La La

Imperial Blaze

So Fine

The Electric Lady

Q.U.E.E.N. (feat. Erykah Badu)

20 min HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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