
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Sean Paul, Khalid, Future
Wiedergabeliste

Take You Dancing (R3HAB Remix)
Jason Derulo
Get Busy (Odd Mob Club Mix)
Sean Paul, Odd Mob
FIYAA
Morten, MORTEN
Wiedergabeliste

Take You Dancing (R3HAB Remix)
Jason Derulo
Get Busy (Odd Mob Club Mix)
Sean Paul, Odd Mob
FIYAA
Morten, MORTEN
My Humps (Detlef Remix)
Joshwa, Lee Foss
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cardio
47 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%




