
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Justin Bieber, Becky Hill, Disclosure
Wiedergabeliste

Remember (Just Kiddin Remix)
Becky Hill
Rattle
Bingo Players, Far East Movement
Thinking About You (feat. Ayah Marar)
Calvin Harris, Ayah Marar
Wiedergabeliste

Remember (Just Kiddin Remix)
Becky Hill
Rattle
Bingo Players, Far East Movement
Thinking About You (feat. Ayah Marar)
Calvin Harris, Ayah Marar
I Gotta Feeling
The Black Eyed Peas
Kursplan

Warm-up

Cardio
30 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%


