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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am 16/9/24

Callie Gullickson

Cardio

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Weitere Informationen

Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, Sean Paul, Flo Rida, Flo Rida

Wiedergabeliste

  • music

    Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONI
  • music

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • music

    Cry for You

    Alex D'Rosso, Luc Ross, WAGMI, VARGENTA
  • music

    World on Fire (VAVO Remix)

    Nate Smith, VAVO
  • music

    Get Busy (Odd Mob Club Mix)

    Sean Paul, Odd Mob
  • music

    I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White) [Noodles Remix] (feat. Robin Thicke & Verdine White)

    Flo Rida, Robin Thicke, Verdine White
  • music

    Calabria (Claptone Remix)

    Claptone, Rune
  • music

    Come Back To Me

    Vanessa Hudgens

Wiedergabeliste

  • music

    Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONI
  • music

    Don't Start Now (Pink Panda Remix)

    Dua Lipa, Pink Panda
  • music

    Cry for You

    Alex D'Rosso, Luc Ross, WAGMI, VARGENTA
  • music

    World on Fire (VAVO Remix)

    Nate Smith, VAVO
  • music

    Get Busy (Odd Mob Club Mix)

    Sean Paul, Odd Mob
  • music

    I Don't Like It, I Love It (feat. Robin Thicke & Verdine White) [Noodles Remix] (feat. Robin Thicke & Verdine White)

    Flo Rida, Robin Thicke, Verdine White
  • music

    Calabria (Claptone Remix)

    Claptone, Rune
  • music

    Come Back To Me

    Vanessa Hudgens

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • cardio

    Cardio

    23 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

33%
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