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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Callie Gullickson for 20 min HIIT Cardio, an intermediate level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your glutes, quads, and shoulders. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the workout. The class is segmented into high-intensity intervals to maximize your training. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with Callie.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Beyoncé, Britney Spears, J Balvin, Eminem

Wiedergabeliste

  • Mi Gente featuring Beyoncé

    Mi Gente (feat. Beyoncé)

    J Balvin, Willy William, Beyoncé
  • Gotta Get Thru This

    Gotta Get Thru This (D'N'D Radio Edit)

    Daniel Bedingfield, D'N'D Productions
  • Fetty Wap

    679 (feat. Monty)

    Fetty Wap, Monty

Wiedergabeliste

  • Mi Gente featuring Beyoncé

    Mi Gente (feat. Beyoncé)

    J Balvin, Willy William, Beyoncé
  • Gotta Get Thru This

    Gotta Get Thru This (D'N'D Radio Edit)

    Daniel Bedingfield, D'N'D Productions
  • Fetty Wap

    679 (feat. Monty)

    Fetty Wap, Monty
  • Curtain Call: The Hits

    Lose Yourself (From "8 Mile" Soundtrack)

    Eminem

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Cardio

    52 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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