Direkt zum Inhalt
20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Cardio

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Callie Gullickson for 20 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate class focuses on high-intensity interval training to keep your heart rate up and your muscles engaged. Expect to work your glutes, quads, and calves while moving to an energetic electronic music playlist. The class is structured to maximize your effort and results in just 20 minutes. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with Callie's expert guidance.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Nicki Minaj, Ariana Grande, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • Too Good At Goodbyes (Galantis Remix)

    Too Good At Goodbyes (Galantis Remix)

    Sam Smith, Galantis
  • Better Off Without You

    Better Off Without You

    Becky Hill, Shift K3Y
  • Bang Bang (Remixes)

    Bang Bang (Dada Life Remix)

    Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj, Dada Life

Wiedergabeliste

  • Too Good At Goodbyes (Galantis Remix)

    Too Good At Goodbyes (Galantis Remix)

    Sam Smith, Galantis
  • Better Off Without You

    Better Off Without You

    Becky Hill, Shift K3Y
  • Bang Bang (Remixes)

    Bang Bang (Dada Life Remix)

    Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj, Dada Life
  • Super Hits

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • cardio

    Cardio

    37 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.