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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Cardio

Peloton App

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Join Callie Gullickson for 20 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to help you push your limits. You'll work your glutes, quads, and calves throughout the session. Set to an energizing pop playlist, this class is perfect for those looking to enhance their cardiovascular fitness. Get ready to sweat and challenge yourself with Callie's expert guidance.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Sia, Avicii, Pitbull, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Sittin' on Chrome

    Sittin' On Chrome (Radio X)

    MOGUAI
  • Back To Basics

    Ain't No Other Man

    Christina Aguilera
  • Greatest Hits

    I Like It (feat. Pitbull)

    Enrique Iglesias, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Sittin' on Chrome

    Sittin' On Chrome (Radio X)

    MOGUAI
  • Back To Basics

    Ain't No Other Man

    Christina Aguilera
  • Greatest Hits

    I Like It (feat. Pitbull)

    Enrique Iglesias, Pitbull
  • Space Jam: A New Legacy (Original Motion Picture Soundtrack)

    Pump Up The Jam

    Lil Uzi Vert

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Cardio

    47 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

52%
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