Boost strength and endurance in this 20 min HIIT Cardio class with Ben Alldis. Intermediate workout targets glutes, quads, calves to electronic music.

20 Min HIIT Cardio with Squat Jumps & Jump Rope - Ben Alldis

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Cardio

HIIT

Join Ben Alldis for 20 min HIIT Cardio, a cardio workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to challenge and improve your fitness. The session targets muscles like glutes, quads, and calves, ensuring a comprehensive lower-body workout. Enjoy the energetic beats of electronic music to keep you motivated throughout the class. Get ready to push your limits and elevate your cardio game with this dynamic workout.

Workout-Matte

Squeeze an intense workout into 10 minutes with this HIIT cardio class. Logan Aldridge leads you through a warm up, circuit, and AMRAP (as many rounds as possible) blocks that include exercises like squats, high knees, burpees, and mountain climbers. Logan offers modifications`for those looking for a workout with no jumping.

Boost strength and endurance with Logan Aldridge in this 10-minute HIIT Cardio class. Work quads, glutes, calves to pop music with Drop Squat, Squat Jump, and AMRAP.

10 Min HIIT Cardio with 2.5-Minute AMRAP - Logan Aldridge

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

Retro Caribe 2084

Bang (feat. VEE)

KEEN: Trending on YouTube - Pop Vol. 1

Down In The Dirt (feat. Martin Carlberg)

Eazy Breezy

Hot Stuff

Warm-up

Full 10-minute Bodyweight HIIT Cardio Peloton Workout Video

Thin Line

Baby Don't Hurt Me (feat. Coi Leray) [Remixes EP]

Baby Don't Hurt Me (feat. Anne-Marie & Coi Leray) [Hypaton & Giuseppe Ottaviani Remix]

Love Tonight (David Guetta Remix)

Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

More Than Friends (feat. Kelli-Leigh)

2022 Only

I Will Survive

One (Your Name)

One (Your Name) (Radio Edit) (feat. Pharrell)

Remedy

Red Alert

When Will We Land?

I Won't Let You Down (feat. Falle Nioke & Blackboxx)

20 min HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

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