
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Assal Arian
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jess Glynne, Fred again.., Firebeatz, Dennis Ferrer
Wiedergabeliste

Revolution (House Masters Edit)
Harry Romero
My Love (2024)
Jess Glynne, Route 94, Alex Wann
Give It Up (Extended Mix)
Firebeatz, Dubdogz
Wiedergabeliste

Revolution (House Masters Edit)
Harry Romero
My Love (2024)
Jess Glynne, Route 94, Alex Wann
Give It Up (Extended Mix)
Firebeatz, Dubdogz![Defected Radio Episode 163 (hosted by Sam Divine) [DJ Mix]](https://images.onepeloton.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/b13f5b90-2d90-4cd5-8067-874ed8e9c365/big_826194463496.jpg)
Joys (Nic Fanciulli Re-Edit) [Mixed]
Roberto Surace
Kursplan

Warm-up
7 Bewegungen
Cardio
46 Bewegungen
Körperaktivität
Core
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%




