Boost strength and endurance with Assal Arian in this 20 min HIIT Cardio class. Intermediate workout targets quads, core, glutes to electronic music.

20 Min HIIT Cardio with Human-Maker & Dumbbell Swings - Assal Arian

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Cardio

HIIT

Join Assal Arian for 20 min HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to increase strength and endurance. This high-intensity interval training (HIIT) cardio workout focuses on your quads, core, and glutes. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. Perfect for those looking to challenge themselves and improve their fitness. Get ready to work hard and feel accomplished with Assal Arian guiding you through each step.

Workout-Matte

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

DRIVE

Hot In It (feat. Charli XCX)

Jaleo

Hit 'Em Up Style (Oops!)

Deep End

Shorty Novak Remix

Shorty

Perfect (Exceeder)

Muevelo

Pina Colada

Justice

Peaches (feat. Daniel Caesar & Giveon)

20 min HIIT Cardio

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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