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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Adrian Williams

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES, FR

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Bad Bunny, Feid, Musiq Soulchild, Peso Pluma

Wiedergabeliste

  • att.

    curita

    Young Miko
  • Hit 'Em Up Style (Oops!)

    Hit 'Em Up Style (Oops!)

    LIZOT
  • Jenny from the Block

    Jenny from the Block

    MATTN, Lukas Vane, FONTI

Wiedergabeliste

  • att.

    curita

    Young Miko
  • Hit 'Em Up Style (Oops!)

    Hit 'Em Up Style (Oops!)

    LIZOT
  • Jenny from the Block

    Jenny from the Block

    MATTN, Lukas Vane, FONTI
  • SAYONARA

    GATITAS SANDUNGUERAS (VOL.1)

    Alvaro Diaz, Feid

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    51 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

45%
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