Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Justin Timberlake, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste

Boom Shakalaka
Moksi, Emy Perez, Digitzz
Time
AFROJACK
Woah
Lil Baby
Wiedergabeliste

Boom Shakalaka
Moksi, Emy Perez, Digitzz
Time
AFROJACK
Woah
Lil Baby
hey now (feat. Dody6)
Kendrick Lamar, Dody6
Kursplan

Warm-up

Cardio
51 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%



