
Mittel
20 min EDM Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min EDM Shadowboxing class. Led by Kendall Toole, this intermediate-level shadowboxing session will help you perfect your punches. The class focuses on working your shoulders, core, and biceps while you move to the beat of electronic music. This 20 minutes workout is designed to keep you engaged and motivated. Get ready to train with Kendall and enhance your boxing skills.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Tiësto, Future, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste

Solar
David Guetta, MORTEN
Pump It Louder
Tiësto, Black Eyed Peas
Lose Control
MEDUZA, Becky Hill, Goodboys
Wiedergabeliste

Solar
David Guetta, MORTEN
Pump It Louder
Tiësto, Black Eyed Peas
Lose Control
MEDUZA, Becky Hill, Goodboys
Miss You
Oliver Tree, Robin Schulz
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Runde 1
12 Bewegungen
Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 2
14 Bewegungen
Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 3
22 Bewegungen
Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 4
14 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%


