
Mittel
20 min EDM HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Cardio
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Join Andy Speer for 20 min EDM HIIT Cardio, an intermediate-level workout designed to get your heart pumping. This HIIT cardio class features an electronic music genre that will have you sweating to the beat. The session targets your glutes, quads, and hamstrings, providing a comprehensive lower body workout. EDM isn’t just for dancing anymore; it's the perfect backdrop for this high-intensity interval training. Get ready to experience a dynamic and engaging workout with Andy Speer.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Flux Pavilion, Wuki, Example, Piero Pirupa
Wiedergabeliste
Sunshine (My Girl)
WukiBeliever
GammerWhenever, Wherever
Stockanotti, Marc Korn, KYANU
Wiedergabeliste
Sunshine (My Girl)
WukiBeliever
GammerWhenever, Wherever
Stockanotti, Marc Korn, KYANUEverybody's Free (To Feel Good)
Piero Pirupa
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
57 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%