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20 min EDM HIIT Cardio

Mittel

20 min EDM HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Andy Speer for 20 min EDM HIIT Cardio, an intermediate-level workout designed to get your heart pumping. This HIIT cardio class features an electronic music genre that will have you sweating to the beat. The session targets your glutes, quads, and hamstrings, providing a comprehensive lower body workout. EDM isn’t just for dancing anymore; it's the perfect backdrop for this high-intensity interval training. Get ready to experience a dynamic and engaging workout with Andy Speer.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Flux Pavilion, Wuki, Piero Pirupa, Joy Anonymous

Wiedergabeliste

  • Sunshine (My Girl)

    Sunshine (My Girl)

    Wuki
  • Believer

    Believer

    Gammer
  • Whenever, Wherever

    Whenever, Wherever

    Stockanotti, Marc Korn, KYANU

Wiedergabeliste

  • Sunshine (My Girl)

    Sunshine (My Girl)

    Wuki
  • Believer

    Believer

    Gammer
  • Whenever, Wherever

    Whenever, Wherever

    Stockanotti, Marc Korn, KYANU
  • Everybody's Free (To Feel Good)

    Everybody's Free (To Feel Good)

    Piero Pirupa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cardio

    Cardio

    57 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

30%
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