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20 min Dance Music HIIT Cardio

Mittel

20 min Dance Music HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for 20 min Dance Music HIIT Cardio, a cardio workout designed to increase strength and endurance. This intermediate class features electronic music to keep you moving. As part of a music/theme HIIT cardio session, you'll work your quads, glutes, and calves. The class is structured to provide a comprehensive workout experience. Get ready to push your limits and enjoy the beats.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

The Weeknd, Major Lazer, DJ Snake, Tiësto

Wiedergabeliste

  • Jonas Blue: Electronic Nature - The Mix 2017

    Show Me Love (EDX Remix / Radio Edit) (feat. Kimberly Anne)

    Sam Feldt, Kimberly Anne
  • Lean On (feat. MØ & DJ Snake) (feat. MØ & DJ Snake)

    Lean On (feat. MØ & DJ Snake) (feat. MØ & DJ Snake)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Roses (Imanbek Remix)

    Roses (Imanbek Remix)

    SAINt JHN, Imanbek

Wiedergabeliste

  • Jonas Blue: Electronic Nature - The Mix 2017

    Show Me Love (EDX Remix / Radio Edit) (feat. Kimberly Anne)

    Sam Feldt, Kimberly Anne
  • Lean On (feat. MØ & DJ Snake) (feat. MØ & DJ Snake)

    Lean On (feat. MØ & DJ Snake) (feat. MØ & DJ Snake)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Roses (Imanbek Remix)

    Roses (Imanbek Remix)

    SAINt JHN, Imanbek
  • Club Life, Vol. 4 - New York City

    The Only Way Is Up

    Martin Garrix, Tiësto

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • cardio

    Cardio

    42 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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