
Mittel
20 min Country HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Cardio
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Join Selena Samuela for the 20 min Country HIIT Cardio class. This intermediate-level music/theme HIIT cardio session is designed to get your heart pumping. The class features a country music playlist that will keep you motivated throughout. Get your towel ready for an invigorating workout. Come prepared to two-step and sweat!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Miranda Lambert, Miranda Lambert, Carrie Underwood, Kelsea Ballerini
Wiedergabeliste

Somethin' Bad (Duet with Carrie Underwood [Album])
Miranda Lambert
Miss Me More (Dave Audé Remix)
Kelsea Ballerini
Flatliner (feat. Dierks Bentley) (feat. Dierks Bentley)
Cole Swindell, Dierks Bentley
Wiedergabeliste

Somethin' Bad (Duet with Carrie Underwood [Album])
Miranda Lambert
Miss Me More (Dave Audé Remix)
Kelsea Ballerini
Flatliner (feat. Dierks Bentley) (feat. Dierks Bentley)
Cole Swindell, Dierks Bentley
Slow Rollin'
The Cadillac Three
Kursplan

Warm-up
6 Bewegungen
Cardio
11 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%




