
Mittel
20 min Bring the Heat HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Adrian Williams
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
20 min Bring the Heat HIIT Cardio is led by Adrian Williams and is designed to get your heart pounding and your body moving. This 20 minutes intermediate class offers a motivating workout to kick off the holiday season. As a music/theme HIIT cardio class, it features pop music to keep you energized throughout. Adrian will guide you through each segment to ensure you stay engaged and challenged. Join this class for a dynamic and invigorating fitness experience.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Bruno Mars, Ludacris, Sean Paul, A$AP Ferg
Wiedergabeliste
Eye of the Tiger
Survivor24K Magic
Bruno MarsTemperature
Sean Paul
Wiedergabeliste
Eye of the Tiger
Survivor24K Magic
Bruno MarsTemperature
Sean PaulHot & Wet (Album Version) (feat. Ludacris)
112, Ludacris
Kursplan
Warm-up
Cardio
41 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%