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20 min Barbie Shadowboxing

20 min Barbie Shadowboxing

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Kendall Toole for the 20 min Barbie Shadowboxing class. Celebrate with Kendall in this class featuring songs from the new movie soundtrack. This shadowboxing session focuses on working your core, hips, and obliques. Enjoy the pop music genre that will keep you motivated throughout the workout. Kendall will guide you through a fun and engaging session.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Nicki Minaj, Dua Lipa, Khalid, Lizzo

Wiedergabeliste

  • Barbie The Album

    Hey Blondie

    Dominic Fike
  • Barbie The Album

    Angel

    PinkPantheress
  • Barbie The Album

    Barbie World (with Aqua) (feat. Aqua)

    Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua

Wiedergabeliste

  • Barbie The Album

    Hey Blondie

    Dominic Fike
  • Barbie The Album

    Angel

    PinkPantheress
  • Barbie The Album

    Barbie World (with Aqua) (feat. Aqua)

    Nicki Minaj, Ice Spice, Aqua
  • Barbie The Album

    Pink

    Lizzo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • agility_endurance

    Runde 1

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 2

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 3

    3 min

  • cardio

    Aktiv-Erholungsphase

    1 Bewegung

    1 min

  • agility_endurance

    Runde 4

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

38%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

21%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Primäre Muskelgruppe
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