
Mittel
20 min 90s Hip Hop HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Cardio
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Get ready for an engaging workout with 20 min 90s Hip Hop HIIT Cardio led by Jess Sims. This intermediate-level class will challenge you with a unique blend of HIIT cardio exercises. Enjoy hip-hop/rap music from artists across the coast as you push through each set. The music/theme HIIT cardio format brings a fresh twist to your routine. Join us to experience hip hop and a HIIT cardio burn in a whole new way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Mase, LL Cool J, Big Pun, Q-Tip
Wiedergabeliste

Still Not a Player (Remix) (Radio Version)
Big Pun
Phenomenon
LL Cool J, LL COOL J
Vivrant Thing
Q-Tip
Wiedergabeliste

Still Not a Player (Remix) (Radio Version)
Big Pun
Phenomenon
LL Cool J, LL COOL J
Vivrant Thing
Q-Tip
Don't Walk Away
Jade
Kursplan

Warm-up

Cardio
42 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%


