Perfect your punches with Selena Samuela in this 15-minute Shadowboxing class. Electronic music, Punches, Shoulder Tap and Squat Thrust for intermediate level.

15 min Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join the fight with Peloton Boxing in 15 min Shadowboxing. This intermediate-level class, led by Selena Samuela, will help you perfect your punches. The session focuses on working your shoulders, core, and obliques. Enjoy the electronic music genre as you shadowbox through this 15 minutes workout. Get ready to enhance your boxing skills with expert guidance.

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

15 Min Shadowboxing with Shoulder Taps & Squat Thrust - Selena Samuela

Body

Body Dirtcaps Remix

Back 2 U (Remixes) (feat. WALK THE MOON)

Back 2 U (Breathe Carolina Remix) (feat. WALK THE MOON)

Can't Sleep (Vanic Remix)

God Will Be There (Low Steppa Remix)

Good News For People Who Love Bad News: 20th Anniversary Expanded Edition

Ocean Breathes Salty (Poolside Remix)

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

15 min Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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15 min Shadowboxing

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