Perfect your punches with Rad Lopez in this 15-minute Rock Shadowboxing class. Train shoulders, glutes and calves to pop music at intermediate level.

15 min Rock Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join the fight with Peloton Boxing in the 15 min Rock Shadowboxing class. This intermediate-level class, led by Rad Lopez, focuses on perfecting your punches. You'll work on your shoulders, glutes, and calves while enjoying pop music. The class is designed to help you improve your shadowboxing skills. Get ready to train with Rad Lopez and enhance your technique in this 15 minutes session.

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

Megalithic Symphony (10th Anniversary Deluxe Edition)

Sail

A Sky Full of Stars

Lonely No More

Chosen

Beggin'

Diplo Presents Thomas Wesley: Chapter 2 - Swamp Savant

Wasted (feat. Kodak Black & Koe Wetzel)

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

Runde 4

15 min Rock Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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AI-generated from the text of member reviews

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