Perfect your punches in this 15-minute Pop Shadowboxing class with Selena Samuela. Intermediate workout featuring Punches, AMRAP, Scissor Kick and Oblique Crunch.

15 Min Pop Shadowboxing with Punches & AMRAP - Selena Samuela

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Cardio

Schattenboxen

Join the fight with Peloton Boxing in 15 min Pop Shadowboxing. Led by Selena Samuela, this intermediate-level class will help you perfect your punches. This shadowboxing session focuses on your shoulders, quads, and core. Enjoy the rhythm of pop music as you train. Get ready to box your way through this energetic class.

Workout-Matte

HIIT

Squeeze an intense workout into 10 minutes with this HIIT cardio class. Logan Aldridge leads you through a warm up, circuit, and AMRAP (as many rounds as possible) blocks that include exercises like squats, high knees, burpees, and mountain climbers. Logan offers modifications`for those looking for a workout with no jumping.

Boost strength and endurance with Logan Aldridge in this 10-minute HIIT Cardio class. Work quads, glutes, calves to pop music with Drop Squat, Squat Jump, and AMRAP.

10 Min HIIT Cardio with 2.5-Minute AMRAP - Logan Aldridge

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

Retro Caribe 2084

Bang (feat. VEE)

KEEN: Trending on YouTube - Pop Vol. 1

Down In The Dirt (feat. Martin Carlberg)

Eazy Breezy

Hot Stuff

Warm-up

Full 10-minute Bodyweight HIIT Cardio Peloton Workout Video

hopeless fountain kingdom (Live From Webster Hall)

Bad At Love

Water

Encore

Let Me Love You (feat. Justin Bieber)

After Laughter

Told You So

GUTS

bad idea right?

TikTok Summer Hits/Viral Songs

Say You Won't Let Go

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

Runde 3

15 min Pop Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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