
Mittel
15 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Cardio
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Join Marcel Maurer for 15 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to work your glutes, quads, and calves. Enjoy an energizing session with electronic music to keep you motivated. The class aims to boost your cardiovascular fitness and build muscle strength. Marcel will guide you through each segment to help you achieve your fitness goals.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Pitbull, Becky Hill, Kesha
Wiedergabeliste

Music Is Pumping (Eric Kupper Underage Mix)
People Underground
You're Free
Icona Pop, Ultra Naté
Salt
Ava Max
Wiedergabeliste

Music Is Pumping (Eric Kupper Underage Mix)
People Underground
You're Free
Icona Pop, Ultra Naté
Salt
Ava Max
Crazy What Love Can Do
David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson
Kursplan

Warm-up

Cardio
32 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
37%


