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15 min HIIT Cardio

Mittel

15 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Pitbull, Becky Hill, Kesha

Wiedergabeliste

  • Crazy What Love Can Do

    Crazy What Love Can Do

    David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson
  • Music Is Pumping

    Music Is Pumping (Eric Kupper Underage Mix)

    People Underground
  • Call Me

    Call Me

    Gabry Ponte, R3HAB, Timmy Trumpet

Wiedergabeliste

  • Crazy What Love Can Do

    Crazy What Love Can Do

    David Guetta, Becky Hill, Ella Henderson
  • Music Is Pumping

    Music Is Pumping (Eric Kupper Underage Mix)

    People Underground
  • Call Me

    Call Me

    Gabry Ponte, R3HAB, Timmy Trumpet
  • You're Free

    You're Free

    Icona Pop, Ultra Naté

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Cardio

    32 Bewegungen

    12 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

39%
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