
Mittel
15 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cardio
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15 min HIIT Cardio with Cliff Dwenger is a 15 minutes intermediate class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session will focus on working your glutes, quads, and hips. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout the workout. Join Cliff for a structured and effective cardio routine. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with this focused session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Madonna, Avicii, Skrillex, Timbaland
Wiedergabeliste

All Around The World (La La La)
R3hab, A Touch Of Class, R3HAB![Talk Dirty (feat. 2 Chainz) [TJR Remix] (feat. 2 Chainz)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f21cce13-e60e-4490-9d8c-a1908e2115df/big_054391971180.jpg)
Talk Dirty (feat. 2 Chainz) [TJR Remix] (feat. 2 Chainz)
2 Chainz, TJR, Jason Derulo
Levels (Skrillex Remix)
Avicii, Skrillex
Wiedergabeliste

All Around The World (La La La)
R3hab, A Touch Of Class, R3HAB![Talk Dirty (feat. 2 Chainz) [TJR Remix] (feat. 2 Chainz)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f21cce13-e60e-4490-9d8c-a1908e2115df/big_054391971180.jpg)
Talk Dirty (feat. 2 Chainz) [TJR Remix] (feat. 2 Chainz)
2 Chainz, TJR, Jason Derulo
Levels (Skrillex Remix)
Avicii, Skrillex
Lose My Breath
Destiny's Child
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
30 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%


