Perfect your punches in this 10-minute Shadowboxing class with Rad Lopez. Includes Jump Rope segment, set to hip-hop/rap music, for beginner level.

10 min Shadowboxing | Peloton Cardio-Kurse

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Cardio

Schattenboxen

Join the fight with Peloton Boxing in the 10 min Shadowboxing class led by Rad Lopez. Perfect your punches in this beginner-level session designed to work your shoulders, glutes, and biceps. This class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. Get ready to learn and practice your boxing skills. Rad Lopez will guide you every step of the way.

Workout-Matte

HIIT

Get in a quick workout with this 10-minute intermediate HIIT cardio workout. No equipment is necessary other than sneakers as you’ll be jumping around a lot. After a brief warm-up, you’ll dive into circuits that include moves like planks, burpees, and squat jumps.

Boost strength and endurance in this 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy. Electronic music powers Bodyweight Slam, Plank March and Forearm Plank for intermediate level.

10 Min HIIT Cardio with Plank March & Forearm Plank - Rebecca Kennedy

On the Dancefloor

B.O.T.W

Front Man

Go Lucky

A Trip Downtown

Jetpack

Warm-up

10-minute Intermediate HIIT Cardio Workout Video

10 Min Shadowboxing with 30-Sec Jump Rope - Rad Lopez

No Love Lost (Deluxe)

Chosen (feat. Ty Dolla $ign)

Legendary

Taste  (feat. Offset)

Casa De Leones

No Te Veo (Remix)

Speed It Up

Runde 1

Aktiv-Erholungsphase

Runde 2

10 min Shadowboxing

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

You’re not eligible. You must be 60 or older to get senior pricing. View more [special pricing options](https://www.onepeloton.com/offers/specialpricing).

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Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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10 min Shadowboxing

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