
Mittel
10 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing! In the 10 min Shadowboxing class, Kendall Toole will guide you through perfecting your punches. This intermediate-level class focuses on shadowboxing techniques and is set to hip-hop/rap music. You'll work on your shoulders, biceps, and core. Get ready to enhance your boxing skills with Kendall's expert instruction.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Kendrick Lamar, Future, Meek Mill
Wiedergabeliste

Where Ya At (feat. Drake)
Drake, Future
Backseat Freestyle
Kendrick Lamar
Check
Meek Mill
Wiedergabeliste

Where Ya At (feat. Drake)
Drake, Future
Backseat Freestyle
Kendrick Lamar
Check
Meek Mill
Mo Bamba
Sheck Wes
Kursplan

Warm-up

Runde 1
10 Bewegungen
Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 2
14 Bewegungen
Aktiv-Erholungsphase
1 Bewegung
Runde 3
13 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
33%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
22%
Sekundäre Muskelgruppe
Trizeps
11%
Primäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
7%
