
Mittel
10 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 10 min Shadowboxing class led by Kendall Toole. This intermediate-level session focuses on perfecting your punches. You'll work on your shoulders, biceps, and core while moving to the beats of hip-hop/rap music. The class aims to help you improve your shadowboxing skills. Get ready to train with Kendall and enhance your boxing technique.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
50 Cent, Muse, Jack Harlow, Lil Nas X
Wiedergabeliste

Just A Lil Bit
50 Cent
INDUSTRY BABY
Lil Nas X, Jack Harlow
Souls (feat. M.BRONX) (feat. M.BRONX)
Borgeous, M.BRONX
Wiedergabeliste

Just A Lil Bit
50 Cent
INDUSTRY BABY
Lil Nas X, Jack Harlow
Souls (feat. M.BRONX) (feat. M.BRONX)
Borgeous, M.BRONX
Psycho
Muse
Kursplan

Warm-up

Runde 1
15 Bewegungen
Runde 2
18 Bewegungen
Runde 3
15 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%
