
Mittel
10 min New Tracks HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join Rad Lopez for the 10 min New Tracks HIIT Cardio class. This intermediate-level session is designed to increase strength and endurance. The class focuses on your quads, core, and calves. Enjoy a music/theme HIIT cardio workout that keeps you motivated. Perfect for those looking to challenge themselves in a quick, effective workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Cardi B, ODESZA, RAYE, Yandel
Wiedergabeliste

KARMA
Yandel, Square Houze
Like What (Freestyle)
Cardi B
In The Rain
ODESZA
Wiedergabeliste

KARMA
Yandel, Square Houze
Like What (Freestyle)
Cardi B
In The Rain
ODESZA
Prada
cassö, RAYE, D-Block Europe
Kursplan

Warm-up

Cardio
20 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%

