
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Cardio
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Join 10 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy for an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your glutes, quads, and calves. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. The structured segments in this class ensure a balanced and effective workout. Elevate your fitness routine with this dynamic 10 minutes workout.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ariana Grande, Fred again.., Skrillex, MK
Wiedergabeliste

Rumble
Fred again.., Skrillex, Flowdan![Move It (with Luciana) [Sam Noton, Alex Mueller, Retrika Remix] (feat. Luciana)](https://images.onepeloton.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/09da00fb-af3c-41cb-abad-625479e49c24/big_5054197919756.jpg)
Move It (with Luciana) [Sam Noton, Alex Mueller, Retrika Remix] (feat. Luciana)
Luciana, TELYKAST
Rhyme Dust
MK, Dom Dolla
Wiedergabeliste

Rumble
Fred again.., Skrillex, Flowdan![Move It (with Luciana) [Sam Noton, Alex Mueller, Retrika Remix] (feat. Luciana)](https://images.onepeloton.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/09da00fb-af3c-41cb-abad-625479e49c24/big_5054197919756.jpg)
Move It (with Luciana) [Sam Noton, Alex Mueller, Retrika Remix] (feat. Luciana)
Luciana, TELYKAST
Rhyme Dust
MK, Dom Dolla
Angels (Sped Up) (feat. Kat Nestel)
Vicetone, Kat Nestel
Kursplan

Warm-up

Cardio
33 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%

