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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

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Join Rad Lopez for 10 min HIIT Cardio, an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio class focuses on working your quads, core, and glutes. Set to energizing pop music, the session will keep you motivated throughout. The class is structured to provide a balanced workout, ensuring all targeted muscle groups are engaged. Don't miss out on this effective cardio session with Rad Lopez.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Pitbull, Chris Brown, John Newman

Wiedergabeliste

  • My Drink N' My 2 Step (Radio Edit) (feat. Swizz Beatz)

    My Drink N' My 2 Step (Radio Edit) (feat. Swizz Beatz)

    Cassidy, Swizz Beatz
  • Planet Pit (Deluxe Version)

    International Love (feat. Chris Brown)

    Pitbull, Chris Brown
  • Blame (feat. John Newman)

    Blame (feat. John Newman)

    Calvin Harris, John Newman

Wiedergabeliste

  • My Drink N' My 2 Step (Radio Edit) (feat. Swizz Beatz)

    My Drink N' My 2 Step (Radio Edit) (feat. Swizz Beatz)

    Cassidy, Swizz Beatz
  • Planet Pit (Deluxe Version)

    International Love (feat. Chris Brown)

    Pitbull, Chris Brown
  • Blame (feat. John Newman)

    Blame (feat. John Newman)

    Calvin Harris, John Newman
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best Of The Jackson 5

    I Want You Back

    Jackson 5

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    17 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

51%
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