
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cardio
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Join Olivia Amato for 10 min HIIT Cardio, an intermediate-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your core, quads, and hips. The class features an energetic electronic music playlist to keep you motivated throughout. With Olivia's guidance, you'll engage in a series of high-intensity intervals aimed at boosting your cardiovascular fitness. Get ready for a dynamic and effective workout experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Florence + The Machine, FISHER, BØRNS, FISHER
Wiedergabeliste

Spectrum (Say My Name) (Calvin Harris Remix)
Florence + The Machine
Touch Me
Melanie C
Losing It (Radio Edit)
FISHER
Wiedergabeliste

Spectrum (Say My Name) (Calvin Harris Remix)
Florence + The Machine
Touch Me
Melanie C
Losing It (Radio Edit)
FISHER
Electric Love (Oliver Remix)
BØRNS
Kursplan

Cardio
25 Bewegungen
Körperaktivität
Core
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%
