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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Bebe Rexha, David Guetta, Ariana Grande, Cash Cash

Wiedergabeliste

  • Sax

    Sax

    Fleur East
  • I'm Good (Blue)

    I'm Good (Blue)

    David Guetta, Bebe Rexha
  • Blood, Sweat & 3 Years

    Take Me Home (feat. Bebe Rexha)

    Cash Cash, Bebe Rexha

Wiedergabeliste

  • Sax

    Sax

    Fleur East
  • I'm Good (Blue)

    I'm Good (Blue)

    David Guetta, Bebe Rexha
  • Blood, Sweat & 3 Years

    Take Me Home (feat. Bebe Rexha)

    Cash Cash, Bebe Rexha
  • Dangerous Woman (Edited)

    Into You

    Ariana Grande

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cardio

    Cardio

    20 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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