
Einfach
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Cardio
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Join 10 min HIIT Cardio, a beginner-level class led by Marcel Maurer. This HIIT cardio workout is designed to increase strength and endurance. You will engage your core, quads, and calves while moving to electronic music. Marcel will guide you through each move, ensuring you get the most out of your 10 minutes session. Get ready to boost your fitness with this efficient and effective workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, James Hype, Alan Walker, Nina Sky
Wiedergabeliste

Ferrari
James Hype, Miggy Dela Rosa
Ghost Town
VIZE, Joris Sava, July
The Spectre
Alan Walker
Wiedergabeliste

Ferrari
James Hype, Miggy Dela Rosa
Ghost Town
VIZE, Joris Sava, July
The Spectre
Alan Walker
Move Ya Body (Remix)
Nina Sky, CHAMOS
Kursplan

Warm-up

Cardio
23 Bewegungen
Körperaktivität
Core
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
35%

