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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pearl Jam, Godsmack, Hoobastank, Three Days Grace

Wiedergabeliste

  • One-X

    Riot

    Three Days Grace
  • Speak Hit Pack

    I Stand Alone

    Godsmack
  • Best Of

    Out Of Control

    Hoobastank

Wiedergabeliste

  • One-X

    Riot

    Three Days Grace
  • Speak Hit Pack

    I Stand Alone

    Godsmack
  • Best Of

    Out Of Control

    Hoobastank
  • Pearl Jam

    Come Back

    Pearl Jam

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cardio

    Cardio

    27 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

7%
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