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10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for 10 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to target your quads, glutes, and calves. Enjoy an electronic music playlist that keeps you motivated throughout the session. The class is structured to challenge and improve your cardiovascular fitness. Get ready to push your limits and elevate your workout routine with Logan's expert guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Issey Cross, Buzz Low, EC Twins, Dmitry Ko

Wiedergabeliste

  • Bittersweet Goodbye

    Bittersweet Goodbye

    Issey Cross
  • Round Round

    Round Round

    Terri-Anne
  • Sail Away

    Sail Away

    Sam Supplier

Wiedergabeliste

  • Bittersweet Goodbye

    Bittersweet Goodbye

    Issey Cross
  • Round Round

    Round Round

    Terri-Anne
  • Sail Away

    Sail Away

    Sam Supplier
  • Thong Song (LIZOT Remix)

    Thong Song (LIZOT Remix)

    Buzz Low

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cardio

    Cardio

    21 Bewegungen

    8 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%
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