
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Cardio
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Join 10 min HIIT Cardio with Jess Sims for an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your quads, core, and glutes. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to push their limits in a short amount of time. Get ready to elevate your fitness with Jess.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Diplo, Busta Rhymes, SZA, Troye Sivan
Wiedergabeliste

Oh Baby
Seizo
Right 2 Left (feat. Busta Rhymes)
Diplo, Busta Rhymes, Melé
Rush
Troye Sivan
Wiedergabeliste

Oh Baby
Seizo
Right 2 Left (feat. Busta Rhymes)
Diplo, Busta Rhymes, Melé
Rush
Troye Sivan
Pump It Up
Endor
Kursplan

Warm-up

Cardio
20 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%

