
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cardio
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Join Cliff Dwenger for 10 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class will focus on improving your cardiovascular fitness. The class features electronic music to keep you energized throughout the session. You will engage muscles such as your quads, calves, and core. Get ready to elevate your fitness with this high-intensity interval training session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Rick Ross, Sean Paul, Skrillex
Wiedergabeliste

Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
One (Radio Edit)
Swedish House Mafia
Purple Lamborghini
Rick Ross, Skrillex
Wiedergabeliste

Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
One (Radio Edit)
Swedish House Mafia
Purple Lamborghini
Rick Ross, Skrillex![Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Remixes] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)](https://images.onepeloton.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/df246193-bc1e-47dc-a598-c6d5950a1eb3/big_190295867805.jpg)
Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Thomas Rasmus Chill Mix] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)
Sean Paul, Clean Bandit, Anne-Marie
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cardio
20 Bewegungen
Körperaktivität
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%
