Direkt zum Inhalt
10 min HIIT Cardio

Mittel

10 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cardio

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Cliff Dwenger for 10 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class will focus on improving your cardiovascular fitness. The class features electronic music to keep you energized throughout the session. You will engage muscles such as your quads, calves, and core. Get ready to elevate your fitness with this high-intensity interval training session.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Rick Ross, Sean Paul, Skrillex

Wiedergabeliste

  • 18 Months

    Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Calvin Harris, Ne-Yo
  • One (Your Name) (feat. Pharrell)

    One (Radio Edit)

    Swedish House Mafia
  • Suicide Squad: The Album

    Purple Lamborghini

    Rick Ross, Skrillex

Wiedergabeliste

  • 18 Months

    Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)

    Calvin Harris, Ne-Yo
  • One (Your Name) (feat. Pharrell)

    One (Radio Edit)

    Swedish House Mafia
  • Suicide Squad: The Album

    Purple Lamborghini

    Rick Ross, Skrillex
  • Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Remixes] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)

    Rockabye (feat. Sean Paul & Anne-Marie) [Thomas Rasmus Chill Mix] (feat. Sean Paul & Anne-Marie)

    Sean Paul, Clean Bandit, Anne-Marie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cardio

    Cardio

    20 Bewegungen

    9 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

31%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.