
Einfach
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Chase Tucker
Cardio
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Join Chase Tucker for 10 min HIIT Cardio, a beginner-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your glutes, quads, and hips. The class is set to energizing hip-hop/rap music to keep you motivated. Whether you're looking to build strength or boost your endurance, this class has you covered. Get ready to move and feel the burn with Chase Tucker leading the way.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Future, 2 Chainz, Dominic Fike, O.T. Genasis
Wiedergabeliste

Double Negative (Skeleton Milkshake)
Dominic Fike
Talk Sh*t Like a Preacher
Future
Crude
AWOLTALK
Wiedergabeliste

Double Negative (Skeleton Milkshake)
Dominic Fike
Talk Sh*t Like a Preacher
Future
Crude
AWOLTALK
Thick (feat. 2 Chainz)
2 Chainz, O.T. Genasis
Kursplan

Warm-up

Cardio
32 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%

