
Mittel
10 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join Callie Gullickson for 10 min HIIT Cardio, an intermediate-level class that will challenge your strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your quads, calves, and glutes. Expect a high-energy workout set to pop music that will keep you motivated throughout. The class is designed to maximize your cardiovascular fitness and muscle engagement. Get ready to push your limits and make the most of your 10 minutes workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Fall Out Boy, Ying Yang Twins, Matoma, Bubba Sparxxx
Wiedergabeliste
Ms. New Booty (Radio Edit) (feat. Mr. Collipark & Ying Yang Twins)
Bubba Sparxxx, Mr. Collipark, Ying Yang TwinsRunning Out (KREAM Remix)
Astrid S, MatomaDance, Dance
Fall Out Boy
Wiedergabeliste
Ms. New Booty (Radio Edit) (feat. Mr. Collipark & Ying Yang Twins)
Bubba Sparxxx, Mr. Collipark, Ying Yang TwinsRunning Out (KREAM Remix)
Astrid S, MatomaDance, Dance
Fall Out BoyVictoria's Secret
Jax, Harper
Kursplan
Warm-up
Cardio
28 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%